你好,定时吃饭，每餐中途不要吃零食，只可以吃些水果。如果是在不肯下咽，可以在饭上面放些她喜欢吃的零食。我女儿小时候也这样，我喂完一口饭就报套给她一点点品客署片，效果不错。 还有小孩在吃饭的时候不要给她玩具或看电视。她要是乱跑可以放进澡盆，坐在那里跑不掉，吃得很快呢。 你兵射也可以试试做些祸沃泳菜泥，肉泥或虾仁稀饭。煮厚一些只加一点盐就好，孩子也喜欢吃的。