说梦话很正常嘛,还有人磨牙打呼噜呢^_^其实每个人都会做很多 梦,这是很正常的,只是不是每个人都会说出来. 意见建议: ,说梦话很多是因为心火过 旺,肝火过热,精神紧张所致,也可能是压力过大,精神紧张诱发的,随着年龄的增大.想的事情比较多啊,所以产生这现象.俗话说,日有所思,夜有所梦啊.,所以建...议你调整一下自己的生活节奏,缓解压力,调理营养,适当增加一些锻炼,同时更要注意休息,相信这样问题会慢慢好起来的.退一步说,就算有时说说梦话,那也没什么大不了的呀,我们又不是007,怕说梦话时不小心泄露了国家机密,是吧 生活护理: 所以不要太焦虑,更不要用一些想象来吓自己哦,顺其自然,让身心放松,睡眠好了,有梦话也不会说了.

日有所思，夜有所梦。大概你精神压力比较大，应放松心情。如果自己调节不好，建议找专业的中医师，辨证施治，达到标本肩治的目的。