您好，月子里一定要加强饮食的，不可以天天吃咸肉呢，咸肉没有太多营养价值的，饮食要有营养，全面，温热，不能吃寒凉的食物，多吃这含蛋白质高的食物，还有维生素，矿物质等等都需要足够的补充的，才会满足产妇身体的恢复和母乳质量呢，祝福你！