想吃什么就吃什么，但不要太乱，和不干净的东西，等宝宝出生后，什么都不能，怀孕时是最幸福的

平时需要多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等等。不可以偏食的，平时注意休息，加强营养，可以少吃多餐进行改善。