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健康指导：减掉肚子配餐要依据您的体重个头年纪来制定，而没单纯的多吃哪些好。健康瘦身要合理饮食搭配运动功效最好，举荐一些对瘦身有益的食品，苹果、 酸奶 、燕麦、黄瓜、小米粥录荒等，一些对减掉肚子作用较好的运动，慢跑、 跳绳 、呼啦圈。叹金坚持运动，搭配合理逼训祸 减肥餐 ，保持积极心态，祝你减掉肚子成功。
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您好，你正处在青春期。各项发育正处在旺盛期，1是考虑你的胸部还正在发育，没完全发育好呢，2是和 遗传 有关3和营养，情绪等有关建议，放松心情，多做体育锻练，增强体魄，补营养，
这个症状是要确定是否是有 肾虚 的情况形成的，可以看下中医来进行调养为好的。建议要服用点 阿胶 来进行调养为好的，增强全面的营养。增强体魄，不要有过大的压力，有利于调养这个情况