女孩子晚上经常失眠怎么办？我21了，从初三开始就经常失眠，现在大三了::>
匿名用户 2016-02-12 02:54
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我感觉，糟斯你需要把手机放下，一定要关机，不要老想厘逼着手机。睡前看一会儿书，睡觉的时候听着轻音乐。过一段时间自然就恢复睡眠了，不要太有心航趋兔理压力，心理压力太大反而会造成失眠
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那是业障，信佛吧！？平时没事，心里多念阿弥陀佛，念观世音菩萨也行，多看几遍《地藏经》能消业障，多念:南无大悲观世音菩萨，关键时候念南无观世音菩萨
青春期是这样的，自慰一下，把水放出来就睡得着了
晕 神经衰弱而已 很经常的情况 只是人们没有都没有知觉而已 你可以去参考我另一个回答 http://zhidao.baidu.com/question/619336249902129012
首先我想问谁告诉你135就是高血压？95～140在这个年龄都不高，睡不着只是压力大，你需要人帮你分担，或者放下所有出去散散心，如果还不行，就想办法多做些花力气活
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