您好。常过以上情况都属于心理科疾病。多思多虑的 性格 容易患胃或 十二指肠溃疡 ，感觉心里不舒服也是情绪所致。丛密以上情套了截况叫做心身疾病，是心情导致身体出现了种种不适感，并不是身体有真正的器质性疾病存在。工作不要太累。劳逸结合适度参加体育运动。找就近的专业心理科医生，使用改善睡眠药物和抗焦虑药物。心情放松后，梦魇、 浅表性胃炎 和心脏的不舒服都会改善或消失。