你好月经延迟一月了如果排除怀孕的话考虑是月经不调的情况，可能是内分泌失调，妇科炎症等引起，建议你要禁食辛辣刺激食物，避免劳累，生活要规律，最好去医院做B超，性激素检查一下，考虑是可以医生指导下服用乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理治疗的