有个治疗脾虚的土方，效果不错相葛栋。每天早晨7点半前，喝一碗小米红枣粥。记得，这份粥用7个红枣及小米熬制，一次只熬你一个人的量，一次性喝完，不要与别人分着喝。斯岩老中医讲的方法，具体道理我也不是很清楚，但卜宰是亲身体验，效果不错的。