你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失崭崭疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累柿孟半及 熬务团夜 等因素会诱发或加重的。建议你可以多与家人、朋友交流，多参加娱乐活动，会改善你的症状。