问题分析： 怀孕的天数从末次月经的第一天算起。2）计算预产期，只需在末次月减索经第一天加上9个月零1周（280天）即可。　你自己按照这样的方法算一算。 意见建议： 孕期个人卫生：三不要 　　不要用力擦洗乳头 否则易使乳头皮肤干燥，容易损裂。 　　不要按摩乳房有研究显示，产前作乳房按摩，有可能成为早产原因之一。 　　不需使用润肤乳 在28周垃然梨-36周，初乳出现后准妈咪在沐浴之后，挤出少量乳汁，涂在乳头周围皮肤上。干后就形竖怨成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。