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您好！根据您所说的情况，康比特左旋肉碱360，建议您不要服用 减肥 产品沙抗，因为减肥产品都会对身体产生不利，有副作用的！建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，要多运动，运运量可以从细抽少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，并且减肥成功后，仍残径宝要注意饮食与运动的控制。
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健康指导：最好能不吃药物减肥就不要服用药物，最健康的 减肥方法 还是控制饮食，和适量运动，尤其对于经常坐着的人群，会增加腰腹和大腿赘肉。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类 氨基酸 ，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用，但要选择正规大品牌。
健康指导：此类产品无法直接消耗人体堆积的脂肪，所以不具备减肥的作用，为减少对身体的损伤，建议不要食用。建议调节日常饮食结构，并坚持运动，调节摄入能量和消耗能量的关系，从在根源上改善 肥胖 。