尽量穿胸衣。收拢上托的胸衣，选择上可选择大排扣的，三排扣，四排扣，加包边等。在断奶后一年也会慢慢恢复弹性，利用胸衣定型。并可擦胸部按摩膏进行按摩。我也刚断奶不久，但都可以慢慢恢复了。