病情分析： 你好，来月经前一星期左右，由于体内激素水平的变化，会出现乳房刺痛或者胀痛，腰酸腹痛等，来月经后逐渐减轻或者消失。月经黑色有可能是着凉引起的。 意见建议：建议，用热毛巾敷敷乳房可以缓解疼痛，月经期不要着凉，饮食忌辛辣生冷等刺激性食物。