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你的情况需要到医院检查骨骺和生长激素，如果骨骺没有闭合，使用生长激素是有 长高 的可能的，如果骨骺已经闭合也就没有长高的可能了，人体的长高，决定于骨骼的 生长生尺医发育 ，宝耀其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食助务物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成 维生素D ，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成
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要想增高，应该多吃蛋白质，多吃 豆类 ，饭菜荤素搭配，最忌 偏食 。适量体育运动,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高. 跳绳 也有助于长高。
你好，一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如 牛奶 ，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心。
您好， 钙片 是对 增高 有效的，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、 健美操 等伸展性运动最好。