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这样的情况会严重影响心理健康和导致泌尿生殖系病变。比如可引起神经衰弱的症状和阳痿早泄， 前列腺炎 等。建议你瓦基少看刺激性的电影、 图书 ，积极阅读坊府乡有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少 手淫 次数，贸贸最好将手淫控制在一周1－2次以内。
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你好，应该尽量避免手淫，这个习惯不好，特别是女性容易 感染 。不着凉 不久坐 不 憋尿 不烟酒 不辛辣
你好，平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要 泡脚 等等，这样是可以减少像您这样的情况的，希望我的话可以帮到您，祝您健康！