你这样有可能是 神经衰弱 的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这灿战可看看中抽兵劳医,一般可吃些养血安俗岩神的 中药 来调理的,也可吃 中成药 安神宝颗粒。