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多吃如芝麻，这类富含“ 维生素E ”的食物，因为维生素E能促使卵巢发育和完善，使成熟的行套报卵细胞增加，刺激雌激素的分泌。有效调理月经。红糖含有丰富的 微量元素 ，对女性 补血 的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。补充雌激素的关键是要选择安全、健康、有效的植物雌激素。因为天然植物雌激素与人体自夕了身分泌的雌激素基本相似，99%可替代雌激素发挥正常作用，而且具有双向调节的作用，平衡凡实体内雌激素水平，避免雌激素过高或是过低引发身体各种病变。这类含天然植物雌激素的食物，如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。
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您好：需要根据检查的结果在医生的指导下对症的治疗，祝你健康
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是补充 雌激素 的情况您好，像您的这种情况考虑是多吃豆制品是可以帮助的
1、根据现代药理研究，雌激素类含量较高的 中药 有：葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏叶、虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草、 鱼腥草 、陈皮、桑白皮、甘草、满山红、紫花杜鹃、槐花、紫菀、补骨脂、木贼、益母草……虽然这些药草中所含雌激...