您好，乳腺增生一个表现确实是 乳房 涨痛，特别是 月经 前几天尤为明显。但是是否为乳腺增生还是得去医院做个检查，可以触诊和 B超检查 ，轻者不需治疗，重者可以用药调理。有些在生完孩子后自然就好了。