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健康指导：您好，如果坚持标准进行俯卧撑锻炼是可以练出手臂肌肉线条的。建恨迷否议刚开始的时候唉点运露导动量要低些，根据自己的适应能力逐渐增多。如果不希望出现明显的肌肉，运动后要及时按摩按摩手臂，及时做些抻拉手臂的运动。
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健康指导：您好，如果坚持标准进行俯卧撑锻炼是可以练出手臂肌肉线条的。建议刚开始的时候运动量要低些，根据自己的适应能力逐渐增多。如果不希望出现明显的肌肉，运动后要及时按摩按摩手臂，及时做些抻拉手臂的运动。