10岁男孩应该举多少公斤的哑铃日常锻炼臂力？

匿名用户    2016-04-27 18:17    

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买本书，好好临摹

匿名用户   2016-04-27 22:34
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长不高这点倒别怎么担心，锻炼是好事，应该拿点轻的锻炼，别过重，从3 ，4g这样来

方文林    2016-04-27 18:27

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