您好，这种情况与情绪有关，注意调整心态以上症状会有改善。此外注意加强营养和锻练，多做些室外电倘崇的活动。如没有改善可以同时服用一下药物调理，如加味 逍遥吴呈丸 等，则震还可配合看心理医生。