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首先,最重要的是要很好地认报丰识坏脾气的危害。我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是所有人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次,要加强思想修养。只有心用蔑中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于队抓敢意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的。
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您好。结合你所描述的情况来看要考虑可能是心情方面的原因导致的。另外建议您可以去检查一下 甲状腺 看看。
您好,容易 发脾气 、发怒还是因为内心深处有种种不满情绪,或者受到压抑的情绪、未能满足的想法等等才导致的情绪失控,这也是一种不满情绪的宣泄方式,但是方法不恰当而已保持一个乐观的心态,学会减压,无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠,多运动。
您好,容易 发脾气 、发怒还是因为内心深处有种种不满情绪,或者受到压抑的情绪、未能满足的想法等等才导致的情绪失控,这也是一种不满情绪的宣泄方式,但是方法不恰当而已保持一个乐观的心态,学会减压,无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠,多运动。