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您好；饮食水人体最重要的成分是水，婴幼儿体表面葛实积相对于体重比絮锅成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分，水分充沛，新陈代谢旺盛， 免疫力 自然提高。建议要给宝宝多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。此外要注意不要养成搂常报宝宝的 偏食 ，而导致宝宝营养失调。均衡而优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力。祝您身体健康。
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现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉其实这是不对的一种做法。处在 生长发育 阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，营养不协调，抵抗力差， 小儿感冒 自然而然跟来了。所以宝宝的食谱应该丰富多彩。特别是蔬菜和水果，都是必不可少的，孩子如果排斥的话，可增加花样，想办法让孩子接受。
您好，只要饮食均衡就内有多大问题，多吃水果蔬菜多运动，多喝水，还有每天一杯 牛奶