健康指导：你好，您的这种症状是维他命C的不够。除了药物加维他命C,还可以食疗，维他命C最高的食品有花菜,青辣椒,橙子,葡萄汁,西红柿.美国专家认为,每人每天维他命C的最佳需要量应为200～300毫克,最低不少于60毫克.半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维他命C的最低需要量.此外,每日喝半杯橙汁可预防感...冒

您好朋友，这个首先考虑是牙龈炎导致的情况，进一步检查看看，有没有牙周疾病的情况，有没有牙松动度大的症状，此外也须要排除一下牙刷的刷毛过硬，也会发现此症状，明确诊断后进行医治比较好大夫询问：

健康指导：你好，依据您所描述的情况，牙龈出血好像是维他命C缺少导致的，建议先去医院做个维他命C含量实验，检查下是不是维他命C缺少，平日里饮食方面也可以多吃点含有维他命C多的食品，比如新鲜的水果和蔬菜。

牙龈出血这种情况常见于牙龈炎、牙周炎或牙石刺激牙龈导致，此外血液疾病如血小板减少、缺少维他命C、凝血功能退化等也可导致牙龈出血。建议到口腔科就诊检查，依据情况采取相应的医治。