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您好，至于可不可以 长高 ，主要是看您的骨骼线有没有闭合，要是没有闭合的话，长高是没有问题的。要要是骨骼线闭合的话，就不可以长高。建议您到医院做个骨骼线的检查，费用大概100块左右，了解骨骼线的情况。要是没有闭合，您在平时多跑步，同时加强钙的摄入，多喝牛剪报柴奶，或者是在医生的指导下用药，这都是可以长高的。饮食室神上多吃富含 蛋白质 的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、 橘子 、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣沃劳椒、酸菜、油炸、烟酒等。
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您好，这和您的骨骼线是否闭合是有关系的您好，如果您现在在22岁以下，并且骨垢线没有闭合的话，那么是有可能 增高 的，建议您注意补充营养，多吃鸡肉和鱼肉，并且经常打篮球， 游泳 等体育锻炼
您先不要苦恼，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如：奶类（人奶, 牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到...