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你好,我不豆灿辉建议你吃任何一种药物来减肥。建议你控制饮食适当锻炼来减肥。即健康又安涌满全。不论吃什么药不控制饮食都是不行的。或者建议你喝各种 蔬菜汁 果汁 儿,减肥也可布局以。你好,建议你每餐吃七分饱,选择一种自己比较喜欢的运动如 游泳 ,爬山,徒步,打羽毛球都可以。每天都坚持又健康还能达到减肥的目的。这样又健康又科学。
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健康指导:你好! 减肥 药大多是有福做那个,容易反弹的,建议不要尝试,最好的 减肥方法 就是合理饮食结合适当运动。建议三餐按时适量,多吃些粗粮水果蔬菜,晚餐可适当少吃点儿,避免高热量食物的摄入,每天坚持运动。