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您好，近视通常以300度为界限，300度以下在户外活动时是不会眯眼的，这尺局个时候看东西时是清楚的，不会模糊，因此不建议戴眼镜。只建议上课、看电视、看电脑时要戴。300度以上我们都建议要全天戴眼镜。 近视眼 不戴眼镜，看东西是模糊状态，只会加快近视的发纺揭稼展，更快的导致 散光 。散光度数大了，容易 头痛 ，比单纯的近视更捆卫难矫正。
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其他回答
您好！导致近视的主要原因是视觉环境，因此适当的改进视觉环境是有效的。平日里的阅读环境挑选合适的光线亮度，缩短近距离用眼时间，增加室外活动，也可以协助放松眼部肌肉。
这种情况不要担忧，平日里要注意用眼习惯，注意休息，尽可能在空隙时远眺让 眼睛 放松。多吃水果蔬菜 ， 有时间 坚持做眼睛保健操，希望我的回答能协助到您，