朋友你好 这种情况有可能是植物神经功能紊乱建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予谷维素，灵芝胶囊口服治疗

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、 睡眠时间 明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。预防： ① 以清淡而富含蛋白质、 维生素 的饮食为宜。 ② 参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③ 生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④ 眠纳多...宁、 卵磷脂 等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。