提议你可以到医院去科学的进行戒奶，而不要简单的自个把奶憋回去，这样容易导致 乳腺炎 的。假如感觉 乳房 胀痛，就别穿紧身的内衣了，压迫乳房会使得情况更严重，尽可能穿宽松的棉质内衣，并且偶尔奶水会滴出来，因此内衣要天天更换，防止 感染 。

建议你可以到医院去科学的进行 断奶 ，而不要简单的自己把奶憋回去，这样容易引起乳腺炎的。如果觉得 乳房胀痛 ，就不要穿紧身的内衣了，压迫乳房会使得情况更严重，尽量穿宽松的棉质内衣，而且有时候奶水会滴出来，所以内衣要每天更换，以防感染。