为您推荐:
其他回答
贫血要补铁哦,可以吃蛋黄,猪肝,瘦肉,也可以吃添加铁的米粉之类
贫血需要补铁,含铁量高再高也要吸收的好才能有用,我介绍几种的食物给你,希望对你有帮助。 1.母乳的铁吸收率最高50% 2.瘦肉、猪肝的铁吸收率为22% 3.鱼、猪血的铁吸收率为11%4.牛奶的铁吸收率为10%
贫血要补铁哦,可以吃蛋黄,猪肝,瘦肉,也可以吃添加铁的米粉之类
贫血需要补铁,含铁量高再高也要吸收的好才能有用,我介绍几种的食物给你,希望对你有帮助。 1.母乳的铁吸收率最高50% 2.瘦肉、猪肝的铁吸收率为22% 3.鱼、猪血的铁吸收率为11%4.牛奶的铁吸收率为10%