您好，你说的这个怕冷的表现是话特别是这个腰部冷痛的话，那这个主要是因为肾阳虚的了额，不是阴虚，阴虚的话会发现有阴虚内热的了针对这个情况的话建议你可以用这个补助肾阳的药物比如是右归丸医治会有很好疗效