满意回答
您好，很最丛且高兴为了宝您解答。 减肥 最关键就是两点，一是少吃，二是多动。只要能做到这两点，你肯定会瘦下来的。关键看有没有毅力了顿助。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
上楼梯 楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚 流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好 息再上楼梯. 可去臀部的赘肉. 部:按摸,呼啦圈,仰卧起作 成好习惯吧! 吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜. 肥靠自己 炼身体 不放弃 养均衡 不 偏食 活规律 睡眠好 持不懈 定成功
锻炼身体
最好是体育锻炼，控制饮食。