每天躺在床上时间稍长就腰疼，尤其是早晨起床疼的
庚悠素_2lH3 2014-02-28 22:39
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这是比较典型的 腰肌劳损 的症状，长时间固定一个姿势，腰部肌肉就感到疲某裕苦劳会遮挡产生大量的乳酸堆积，从而你感到肌肉酸痛，活动后局部的乳酸排泄掉，你就不感到腰部肌肉酸痛了。预防的方法，一定要休息好，不能长时间固定一个姿势，勤变换体位；可以适当服用药物，但效果不大；可以做理疗，局部笼兵按摩，热敷，温热浴；勤做体育锻炼，一定要减轻体重等。
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你好，根据你的描述考虑是睡觉姿势不好引起，的。你好，建议你尽量不要睡太硬或者太软的床，不要侧睡。要平睡，尽量保持全身肌肉处于放松状态。这样慢慢改变睡觉姿势会没事的。
腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。
你好，针对你说的腰痛，主要是由于腰椎推行病变引起的，你的情况有多长时间了主要是什么样的疼痛，腿又有什么不舒服的症状吗，