您好，楼主你想长高这里是我的经验 我是个体训生，身边很多长高的例子。 首先你要有一个向上长高的信念，给自己心蔑命中一个力量-我要长高，我会长高。 然后就是体育锻炼，摸高，拉韧带，跳之类的。有一个篮球运动员小时候很矮，所有人对他都不看好，认为他的身高永远也不可能打绣崇好篮球进nba，结果他刻苦的练，就很高了，我忘了是谁了，好像是乔丹。 最重要的是营养，吃得好长得快。晒晒太阳，记得抹防晒霜，多喝牛奶，双重补钙。 如果您是不想再长了。。这是笼耗呈个女神身高不好吗？ 可以去医院打抑制生长针。 希望采纳