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壮补：海参（不能多食男易食），鲍鱼（女易食），鱼虾，海砺子，杜厉，猪腰夕劳， 核桃 ，桂圆等健脾絮劳战：山药，薏米，红枣，锅巴等宁心：百合，莲子，藕片滋阴补血：枸杞，宝柿大枣润肠：香蕉，蜂蜜，酸奶中药：人参，枸杞，山药成品中药：天雄补肾胶囊，补肾汤
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黑芝麻 ，栗子，杜仲。。。。。
壮补：海参（不能多食男易食），鲍鱼（女易食），鱼虾，海砺子，杜厉，猪腰夕劳， 核桃 ，桂圆等健脾絮劳战：山药，薏米，红枣，锅巴等宁心：百合，莲子，藕片滋阴补血：枸杞，宝柿大枣润肠：香蕉，蜂蜜，酸奶中药：人参，枸杞，山药成品中药：天雄补肾胶囊，补肾汤
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