1.，多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量,减少肝脏负担，补充维生素含量;2，少食用和不食用油炸,腌制,油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜，也应该多吃一些高蛋白食物，促进肝细胞的修复与再生，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，比较适合转氨酶高的患者食用。