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你好，现在是 孕中期 ，胎宝宝发育特别快，需要大量的钙质，是要开始 补钙 了呢。平时多吃虾皮、大骨源怨肆头汤、芝麻酱这些含钙高的食物，海带也是非常好的厘缠，钙高，还有碘。可以多吃！另外，可以配合药剂一起补钙。 孕晚期 就不建议吃钙片了，预防胎盘钙化。有兴趣可以去迪巧小家看看，很多补钙的们碗小知识。补钙重要，吸收是关键。地址http://r.babytree.com/mfvj0t
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你好，牙疼的话，是有点上火了，多注意不要吃上火刺激的东西，可以吃点清火的食物，也可以用盐水漱漱口的哦，或者金银花茶漱口都挺好的，不要随便吃药。可以适当的补点钙的。
你说的这种情况应该是缺钙，一般孕中期就可以适当的进行补钙了，可以选择钙片，孕期还可以多出门晒太阳，还可以多吃豆制品，虾皮，坚果等都可以补钙的
现在可以补钙了，即使不缺钙也是有必要补钙的，中后期宝宝的生长发育都很快，因此对钙的需求也是很大的，所以可以开始补了。
对的，应该是你缺钙了哦，一般建议还是补液体的钙，比较容易吸收一些哦