满意回答
美白有健康的方法，建议标本兼残揭治的原则，可以买点带壳生杏扁打豆浆喝，再加上一些平时的外在护理，这样就能内务训外沙肆渐兼治彻底的美白。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好：你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
维C是有 美白 的作用，但是不能作为美白药物吃，您可以选择多吃维C的食物，比如西红柿或者山药。美白的方法最好是通过食物来调节，也要注意自己平时的防晒工作。
你好：你可以通过运动进行 减肥 。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。