你好，月经痛怎么办，你在来月经前一个星期停止吃冷酸凉辣的食品,在月经期间也不要吃,等月经结束后也好吃吃,如果三个月后还是这样子的话,那就去医院做检查,平时要多吃热水,穿的暖,不要赤脚走路!经期多喝红糖水益母草等，蜂蜜性凉，最好月经完了再喝，

你好，月经量少多由于脑垂体功能低下，导致 卵巢 雌激素 分泌不足，使子宫内膜增生不够，建议就诊检查性激素六项， B超 看看，明确诊断，遵医嘱调理月经

你好，根据你的这种情况，属于 痛经 的表现，在中医上讲是寒凝血瘀。你现在的症状可以喝点红糖熬山楂水，既可以活血又可以温经，此外就是拿热水袋暖暖肚子，痛经就会缓解。最好不要喝益母草 蜂蜜 了，因为蜂蜜是凉的，经期注意保暖，不要受凉。平时可以喝点益母草膏，不要喝蜂蜜了。此外就是脚扭伤和 月经 没关系。

益母草有活血的作用,经期服用后,会增加月经量所以建议最好不要服用.蜂蜜可以食用,但如果你 月经量少 ,可以适当服用.