病情分析： 您好这位朋友,这种情况常见于乳腺增生,乳腺增生既非炎症,也非肿瘤,是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化.常发生于30---50岁的妇女,其发病原因和激素调节障碍有关.目前尚无确切有效的治疗方法,主要用胸罩托起乳房, 意见建议：口服逍遥散等中药治疗有缓解涨疼的作用,因为乳腺增生病有...癌变的可能,须随时就诊治疗,必要时可手术!剧烈运动/生气烦躁和此病没有关系