可以补，只要有补充就可以

你好，你可以吃迪巧的，或者是三精葡萄糖酸锌口服液的，这个效果也都是挺好的，这个抽筋是因为你吸收不好

那就不清楚了，我之前只要吹的太凉，脚就一直抽筋，很疼。

嘿嘿！加油啊！还有你要是抽筋时可以把后脚跟申直脚尖向上翘啊！都可以缓解的。祝宝妈早日远离疼痛，嘿嘿！

酸奶晚上喝也补钙。我单独吃虾皮也吃不下，你做菜放进去吃提味还可吃的下啊，南瓜虾皮，虾皮拌黄瓜。红黄绿椒三丝拌虾皮。好多呢。