你好： 亚麻油可以低温烹饪， 靓汤调味：在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油，增色又调鲜， 巧拌凉菜：用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉，美味速升级。 烘焙糕点，还可以混合食用：在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用，营养新时尚。 祝您健康！