亚麻仔油对润肠的效果是很好。你现在坐月子便秘，我想是不是你们那边的风俗习惯不能吃水果和蔬菜，如果是这个原因，你吃什么油都没用的。现在都提倡科学做月子，如果没有吃水果和蔬菜，一定是便秘的。喝鸡汤，吃典肆蛋，鱼，水果辨厘碗蔬菜，牛奶，只要生冷的食物不要吃，其它东西都是可以吃的怨涉，而且食物吃得有营养，吃得丰富，你的奶水也更有营养。对妈妈好，对宝宝也好。