你好！妊娠斑是因为孕妇怀孕的时候体内的激素发生变化的原因的，妊娠斑一般生完宝宝之后会慢慢的淡化的，但是也要注意自己平时的饮食的，可以吃些蔬菜和水果的，也不要晒到的，注意自己的睡眠的。