满意回答
你好，平时吃的一些常见的水果都可以比如苹果，香蕉，猕猴桃什么的都可以，建议不要吃太甜的建议还是要吃晚饭，补栋趋充所需的 蛋白丛今破质 等营养物质可筝愚以八分饱在晚饭之前可以吃点水果，适当活动即可
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，您可以吃橙子猕猴桃苹果葡萄柚子等建议您最好吃柚子和猕猴桃这两个排毒祝健康！
您好，根据您的描述，您吃的梨是属于寒凉性的，也就是说吃得过多会造成经血成块的，严重的会造成 痛经 希望我的回答对你有帮助，祝您身体健康万事如意
您好，如果过度减肥会造成 月经 不调。建议您，平时注意定时定量饮食，避免油腻食物，不要吃 零食 ，主食还是要吃的。