你好，根据你所叙述的情况，可以考虑你是上呼吸道感染，上感是鼻腔，咽或者喉部急性炎症的统称，常见的病原体为病毒，仅少数为细菌引起的。指导意见：建议多休息，如有头痛发热就可以适当的服用解热镇痛的药物，在生活中要多和开水，建议平时多做些体育运动，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。