你好，只是喝茶水是不锅昌索能有效减掉肚子的，它只是起一个辅助瘦身的功效。最重要还是键梨要注意运动，控制饮食，少吃高热量高脂肪的食品，每日坚持串抽至少三十分钟的运动，夜晚8点后不再吃东西。