奶水是个人体制不同，奶水也会有多有少的，多喝点鸡汤，鱼汤，多吃荤腥也下奶的。

产妇因分娩失血过多身体虚弱，代谢失常会导致奶水少。不要急，再少也要坚持哺乳，加强营养，随着身体康复，婴儿吮吸刺激，奶水会越来越多。也可以尝试下面几种食疗方法： 1、番木瓜500克，猪蹄1个，熬汤饮食。 2、豌豆250克，猪蹄1只，共炖熟食。 3、活鲫鱼1条，猪蹄1只，共炖饮食。 4、红豆适量煮汤，食...豆饮汤。 5、鲜鲤鱼、大米各适量煮粥淡食。 6、鲜鲢鱼1条，丝瓜仁50克，共煮饮食。 7、章鱼、花生米各适量共煮饮食。