我是一名17岁的高中生，请问吃什么才能补钙？吃什么奶粉？什么牌子？大家给点建议，谢谢！
匿名用户 2012-03-19 17:55
推荐回答
食射降补吧，多喝点骨抽貌头汤，奶粉什么都行，能竞惑俗补充蛋白质就行，高中最好补补脑，吃点软磷脂什么的
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
可以查是不是白白缺钙了，如果缺钙就补钙 大骨汤，鱼汤，海产品，豆制品，牛奶含钙都 高。 奶粉的品牌太多了，买那种高钙奶粉可以的，我们没有喝过奶粉
葡萄糖酸钙就可以的，一般成人吃的奶粉就好了，吃纯牛奶更好些吧
钙片可以吃钙尔奇，经济实惠补钙效果还不错。平时多喝点骨头汤，可以购买高钙的奶粉喝（伊利，雀巢都还可以）。
每天都喝半斤牛奶，饮食均衡，多晒晒太阳就行了
加载更多